Um guia passo a passo para o zazen.

R$ 35,00

O que é zazen? Para que serve? Qual o objetivo de sentar-se em silêncio com os olhos voltados para a parede? Há um objetivo?

Com prefácio da Monja Coen, Zazen: a prática essencial do Zen traz um guia ilustrado sobre o zazen da tradição Sôtô Zen, um pouco da história dos seus mestres fundadores, dois textos clássicos sobre o zazen, respostas às perguntas mais frequentes, além de exercícios para facilitar a prática.

Um livro para leigos, iniciantes e para aqueles que desejam se aprofundar no conhecimento do Zen e no tesouro dos ensinamentos de Buda.